dpa / news aktuell - ots, 29.11.2001
Stress zu Weihnachten kann Diabetiker gefährden
Eschborn (ots) - Bewegung senkt den Blutzucker bei Diabetikern - ein erwünschter
Effekt. Ungewohnte Anstrengung, etwa beim Weihnachtseinkaufsmarathon, birgt jedoch, wenn man sie nicht einkalkuliert,
die Gefahr von schweren Unterzuckerungen, berichtet die "Neue Apotheken Illustrierte/ Gesundheit" in
ihrer Ausgabe vom 1. Dezember 2001.
Diabetiker, die sich körperlich anstrengen möchten oder auf die ungewohnte Bewegung zukommt, sollten
Folgendes beachten: Typ-2-Diabetiker, deren Stoffwechsel mit so genannten Sulfonylharnstoffen oder mit dem Wirkstoff
Repaglinid eingestellt ist, müssen mit Unterzuckerungen rechnen, wenn sie sich mehr anstrengen als gewohnt.
Die Gefahr dafür wächst, wenn man eine Mahlzeit vergisst. In jedem Fall gehört vor die Bewegung
der Blutzuckertest, um den aktuellen Status zu ermitteln.
Diabetiker, die Insulin spritzen, können dessen Dosis vor körperlicher Anstrengung reduzieren und/oder
zusätzlich Kohlenhydrate essen. Für kurze Anstrengungen eignen sich vor dem Start zum Beispiel Bananen
oder Fruchtsäfte. Bei Wanderungen oder Skitouren gehören neben den "schnellen" auch "langsame"
Kohlenhydrate ins Gepäck, wie belegte Brote oder Brötchen.
In jedem Fall empfiehlt die "Neue Apotheken Illustrierte/Gesundheit", sich mit dem Thema "Bewegung
und Blutzucker" eingehend zu beschäftigen. Nur so lassen sich gefährliche Unter- oder Überzuckerungen
vermeiden.
Das lesen Sie außerdem in der Ausgabe vom 1. Dezember 2001: So gelingt das Fest, Delfine wecken Neugier
aufs Leben, Den Knochen mehr Substanz geben.
ots Originaltext: Neue Apotheken Illustrierte/Gesundheit
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